Salud y bienestar – minneapolis.com https://minneapolis.tourdelviajero.com minneapolis.com Fri, 14 Oct 2022 11:36:08 +0000 es hourly 1 https://minneapolis.tourdelviajero.com/wp-content/uploads/cropped-Union_Rooftop_Patio_©Krivit_Photo_02_91852798b59be8b28fc00edfe4aec23a-32x32.jpg Salud y bienestar – minneapolis.com https://minneapolis.tourdelviajero.com 32 32 Rutas panorámicas para correr en Minneapolis https://minneapolis.tourdelviajero.com/rutas-panoramicas-para-correr-en-minneapolis/ https://minneapolis.tourdelviajero.com/rutas-panoramicas-para-correr-en-minneapolis/#respond Fri, 14 Oct 2022 11:36:08 +0000 https://minneapolis.tourdelviajero.com/rutas-panoramicas-para-correr-en-minneapolis/ Es hora de llevar tu trote al siguiente nivel con hermosas vistas…

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Es hora de llevar tu trote al siguiente nivel con hermosas vistas de la ciudad. Minneapolis disfruta de la combinación ideal de entornos urbanos y naturales que dejarán sin aliento a cualquier corredor, por más de una razón.

Los senderos y rutas para personas de todos los niveles se encuentran dispersos en Minneapolis y áreas cercanas. No solo encontrará la ruta perfecta para sus capacidades personales, sino que también disfrutará de impresionantes vistas a lo largo del camino. Estos son nuestros 5 mejores destinos para correr recomendados para disfrutar de los mejores paisajes que Minneapolis tiene para ofrecer.

1. Disfruta de las vistas del río

Distancia: 5 millas

Comience cerca de 3rd Ave. en el centro de la ciudad y cruce el puente Stone Arch, baje por Main St., rodee Nicollet Island, suba hasta Broadway y vuelva a cruzar el río hasta su punto de partida. Disfrute de las vistas del icónico río Mississippi en Minneapolis, pase por edificios históricos y atraviese pintorescos vecindarios junto al río. ¡Con poco más de 5 millas de largo, esta ruta para correr seguramente será disfrutada por todos!

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2. La última ruta fluvial

Distancia: 11 millas

Para aquellos que deseen emprender una ruta de carrera especialmente pintoresca de Minneapolis que sea lo suficientemente larga, ¡los caminos fluviales de Minneapolis son la respuesta! Haz tu camino hacia abajo Avenida del río oeste y al otro lado del río Mississippi en Franklin Ave. Tome un pequeño desvío hacia Prospect Park y visite el Torre del sombrero de bruja en Tower Hill Park para una vista increíble del horizonte de Minneapolis y un breve respiro. cabeza de nuevo en Avenida del río este para terminar con otra hermosa vista de la ciudad a través del puente Stone Arch.

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3. Bucle a través de la Cadena de Lagos

Distancia total: 12.5 millas

Distancias individuales del lago: Lago Cedar, 1.68 millas | Lago de las Islas, 2.6 millas | Bde Maka Ska, 5 km | Lago Harriet, 2.75 millas

¡Enfréntate a Cedar Lake, Lake of the Isles, Bde Maka Ska y Lake Harriet en una carrera de 12,5 millas a lo largo de este lugar de moda local de Minneapolis! Ya sea que los encierres en un círculo o elijas uno para hacer algunas vueltas más pequeñas, ¡nunca * te quedarás * sin hermosas vistas! Disfruta del agua brillante de los lagos, las hermosas casas a lo largo del camino y compite en secreto con otros corredores sin que ellos lo sepan. ¿Necesitar un descanso? Tome un respiro en uno de los muchos parques a lo largo del camino.

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4. Corre por los senderos del parque Theodore Wirth

Distancia: Tan largo como tu quieras

A solo minutos del centro de Minneapolis se encuentra Theodore Wirth Regional Park, el parque regional más grande del sistema de parques de Minneapolis. Con millas de varios senderos para seguir fuera del camino principal, los corredores pueden agregar fácilmente más distancia y paisajes a su viaje. Perfecto para corredores de todos los niveles, los senderos pueden variar desde llanos y pavimentados hasta sinuosos y empinados. ¡Esté atento a la vida silvestre mientras esté en la zona! Ciervos, zorros y tejones habitan las áreas boscosas y, como un santuario de aves designado, las oportunidades para observar aves son infinitas.

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5. Fuerte Snelling histórico

Distancia: 4.5 millas

Súbete al tren ligero Blue Line Light Rail en el centro de Minneapolis y dirígete a Fort Snelling para disfrutar de impresionantes vistas y un enfoque ininterrumpido. Recorre Pike Island y Snelling Lake mientras respiras la naturaleza armoniosa de los ríos Minnesota y Mississippi y sus paisajes circundantes. Una vez que haya terminado su carrera, vuelva a subirse al tren de la Línea Azul para un viaje fácil y relajante de regreso a la ciudad.

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Desde los mejores spas en Minneapolis y nuestros estudios de yoga para ir a las vistas naturales que lo transportan, aquí es donde puede encontrar un poco de dicha reparadora.

¿Busca formas de calmar un cuerpo cansado y relajar una mente abrumada? Minneapolis ofrece tantas maneras de disfrutar un poco del cuidado personal que tanto necesita, en cualquier época del año. Desde rituales de inspiración escandinava hasta tratamientos corporales con influencias orientales, los spas diurnos de Minneapolis cuentan con una combinación única de ofertas que lo restaurarán para cualquier aventura que tenga por delante. Estos son algunos de los mejores spas en Minneapolis, junto con nuestros estudios de yoga favoritos, spas faciales, escapadas a la naturaleza y algunas formas más únicas de mimarse, al estilo de Minnesota.

Spas de día en Mineápolis

Balneario Anda
  • Balneario de Tula: Este ultra relajante spa de día en el vecindario de Tangletown en el suroeste de Minneapolis se estableció en 2013, con un enfoque en ingredientes orgánicos y de origen silvestre (que incluyen muchas opciones veganas para el cuidado de la piel). Tula, que significa equilibrio en sánscrito, ofrece masajes personalizados con delicias saludables como chocolate y aromaterapia, cuidado de la piel y servicios de belleza, así como masajes para parejas decadentes. ¿Busca algo que se adapte a su etapa única de la vida? Tula también ofrece masajes de fertilidad, prenatales y posnatales en un ambiente sereno, lleno de plantas, lejos de todo.
  • balneario dulce: Lleno de luz y lujoso, este spa facial del sur de Minneapolis es mejor conocido por sus tratamientos para la piel personalizados para su tipo y condición de piel, además de depilación con cera, pestañas y tintes para cejas. No puede equivocarse con un tratamiento facial exclusivo de 60 minutos, completo con un masaje de manos, pies, hombros o cuello. Los huéspedes más jóvenes pueden beneficiarse del Teen Clean Facial (con análisis de la piel, así como discusiones sobre la dieta, el estilo de vida y una rutina personalizada y continua de cuidado de la piel).
  • Templo del cuerpo de Sabai: Este spa Uptown establecido en 2007 está dedicado al trabajo corporal de inspiración oriental en un ambiente relajante y cálido. Desde masajes de flujo lento a la luz de las velas hasta masajes de tejido profundo con una cataplasma de hierba de limón y jengibre, Sabai tiene algo para todos. El masaje para parejas es uno de los favoritos de los clientes, y se ofrecen masajes avanzados con los propietarios Josh y Jessika (quienes también ofrecen ventosas de fuego como complemento de masaje). ¡Date un capricho en tu cumpleaños con un 20% de descuento!
  • Spa Idlewild: Si está buscando un spa de lujo en Minneapolis, no busque más allá de Idlewild. Influenciado por los spas nórdicos que ofrecen rejuvenecimiento durante toda la temporada y un escape de los elementos, Idlewild ofrece servicios de spa de lujo como baño de vapor, sauna y bañera de hidromasaje (con los clásicos contrastes de inmersión en agua fría de una fuente de hielo y una ducha de lluvia) además de una sala de relajación de sal, un jacuzzi al aire libre con concreto calentado y un menú completo de tratamientos corporales.
  • Terapias curativas de halo y spa móvil: Tanto un spa de destino con varias ubicaciones (en el centro de Minneapolis y el sur de Minneapolis) como un servicio de masaje móvil que ofrece masajes en la habitación del hotel en Alma Hotel, The Hewing, Westin Edina Galleria y Nicollet Island Inn, Halo ha estado calmando los músculos cansados ​​en Twin Cities desde 2004. Especializado en terapia deportiva de tejido profundo, el spa también ofrece servicios únicos como la experiencia CBD: aceite de masaje CBD, chocolates, tintura y una bebida CBD para una sesión de cuidado personal verdaderamente relajante.
  • Balneario Anda: Ubicado en el Hotel Ivy, el spa Anda cuenta con una sauna de cristal, un spa de cuarzo y un lujoso salón, además de muchos servicios que utilizan cristales y atención plena. Desde tratamientos faciales personalizados con una máquina de remodelación facial y reequilibrio de piedras preciosas hasta tratamientos hidrafaciales para drenaje linfático con terapia de luz LED y viajes de aromaterapia personalizados, los servicios de Anda combinan tradiciones curativas atemporales con tecnología moderna para obtener resultados y relajación al mismo tiempo.
  • NE Bienestar: Este elegante estudio de bienestar en el noreste de Minneapolis es en parte un centro comunitario de acupuntura y en parte un spa de bienestar que ofrece tratamientos de medicina china como ventosas húmedas y con fuego y masajes de aromaterapia. El masaje Raindrop Therapy incluye la friolera de nueve aceites esenciales: valor, orégano, tomillo, albahaca, gaulteria, ciprés, mejorana, menta y paz y calma. El spa también ofrece sesiones privadas en uno de los tres saunas de infrarrojos Clearlight para una desintoxicación y un rejuvenecimiento efectivos.
  • balneario aurora: Un oasis de relajación en Uptown, Aurora ofrece tratamientos faciales y masajes, además de tratamientos de cuerpo completo que incluyen pulido y esculpido. Consulte el paquete de desintoxicación, un servicio de tres partes para promover la desintoxicación y acelerar el metabolismo que incluye una sesión privada de sauna de infrarrojos, un masaje de drenaje linfático de 50 minutos y un masaje de cabeza ayurvédico para estimular aún más el drenaje linfático. ¡Diríjase al spa para la hora feliz todos los viernes por la noche de 4 a 7 p. m. para obtener descuentos en todos los servicios de 30 minutos!
  • Salón y spa de día Lontis: Accesible desde el Skyway, este spa de día en el centro de Minneapolis ofrece servicios de cuidado del cabello y uñas de alta gama, además de cuidado de la piel y masajes. ¿Está buscando una despedida de soltera divertida, un día de spa para parejas dobles o una idea para una fiesta de cumpleaños? Lontis ofrece fiestas de spa con precios especiales para grupos de tres o más, para que pueda disfrutar de masajes, tratamientos faciales, pedicuras, reflexología y cambios de imagen con sus amigos y familiares.
  • Spot Spa Bienestar Urbano: Este centro de rejuvenecimiento de Minneapolis ofrece una variedad verdaderamente extensa de servicios de spa de día: masaje ashiatsu para pies descalzos, tratamientos faciales personalizados, depilación con cera y azúcar, terapia de sonido vibracional, acupuntura y ventosas, terapia abdominal maya y vapor yoni. Spot Spa también está detrás del esfuerzo de crear la primera combinación de baño y spa comunitarios de Minneapolis, balneario de la cuenca.
  • Salón de spa para hombres: Si bien todos los spas de día en este lugar atienden a todos los huéspedes, Men's Spa Salon Minneapolis se especializa en el cuidado y la relajación de los hombres. Ubicado en el centro de Minneapolis, el salón de spa ofrece servicios de peluquería, depilación con cera, masajes, cuidado de la piel, manicura y pedicura de spa.

Experiencias de bienestar únicas

Clínica de estilo de vida central

Vaya más allá de los masajes y tratamientos faciales con algunas de las ofertas de bienestar más exclusivas de Minneapolis. Centro de Bienestar y Recuperación de Crioterapia Halo ofrece tratamientos de crioterapia que utilizan temperaturas extremadamente frías para estimular un mayor flujo sanguíneo y ayudar con la recuperación y el alivio del dolor. Como el primer spa terapéutico de sal de Minnesota, la cueva de sal ofrece terapia relajante con sal (también conocida como haloterapia), además de sesiones privadas de yoga en cuevas de sal, terapia de sonido y masajes. Si a su cuerpo le vendría bien un alivio más específico, Clínica de estilo de vida central ofrece alineaciones quiroprácticas holísticas, así como sesiones privadas de seguimiento, masajes y sauna de infrarrojos. ¿Alguna vez quisiste probar una sesión en un tanque de privación sensorial? Minnetonka's Spa flotante del santuario es el centro de tanques flotantes de agua salada de Epsom más grande de las Ciudades Gemelas. ¿Quieres llevar un poco de autocuidado a casa contigo? Compañía Kobi hace velas que vienen con su propia lista de reproducción seleccionada. Simplemente elija un aroma que coincida con su estado de ánimo, escanee el código que viene con la vela y mientras la vela dice "vibrar" con la música. La terapia de compras funciona en algunos escenarios, pero si te gusta trabajar con las manos para revivir el estrés, toma una clase de fabricación de velas en Rosaline's Candles. Estas velas son

Yoga y Movimiento Restaurativo

¿Busca mover su cuerpo y rejuvenecer su espíritu al mismo tiempo? Los estudios de yoga de Minneapolis ofrecen una amplia gama de estilos de yoga para todos y todos los presupuestos. Para vinyasa y yoga restaurativo más entrenamiento de intervalos de alta intensidad y barra, diríjase a YogaFit para fortalecer tu cuerpo y tu mente. The Yoga Room de North Minneapolis está ubicado en el Centro Northside para el Bienestar Emocional y ofrece terapia de conversación tradicional, yoga y meditación. Sur de Minneapolis Bloomá yoga se especializa en yoga prenatal (así como en educación sobre el parto, yoga para niños y bienestar posparto) para ayudar a cada persona que da a luz a sentirse educada, empoderada y apoyada durante el embarazo, el parto y más allá. Uptown's Yoga del corazón les da a los estudiantes mucha agencia con una práctica de vinyasa caliente que anima a fluir a su propio ritmo. Combina una clase de yoga caliente en modo yoga con una merienda saludable en el contiguo café de semillas para la felicidad de todo el cuerpo!

Si estás buscando yoga al aire libre en Minneapolis, estás de suerte. estudio sin fines de lucro santuario de yoga ofrece yoga en el parque en espacios verdes de Minneapolis como el Lake Harriet Rose Garden. un yoga ofrece $30 por 30 días de yoga ilimitado y, en los meses más cálidos, ofrece clases de yoga al aire libre en Mueller Park, Kenwood Park y MLK Park. ¡Dijimos todos los presupuestos, lo que significa yoga gratis! Muchos estudios de yoga de Minneapolis ofrecen clases gratuitas por primera vez o semanas de prueba. Diríjase al Lake Harriet Bandshell para yoga gratis todos los días a las 6:30 a. m., desde el Día de los Caídos hasta el Día del Trabajo. Mill City Farmers Market también ofrece yoga gratis todos los sábados de agosto y septiembre, en el césped frente al Teatro Guthrie (facilitado por Yoga de poder central, un yogay Alquimia 365).

Encuentra la atención plena en la naturaleza

Jardín de la paz de Lyndale

Si disfruta practicar su cuidado personal al aire libre, Minneapolis ofrece una deliciosa variedad de parques, jardines y espacios verdes públicos pacíficos y contemplativos. los Jardín de la paz de Lyndale es una colección serena de plantas alpinas y coníferas enanas ancladas alrededor de una escultura de bronce de una grulla de origami del artista local Caprice Glaser rodeada de piedras en un sendero para caminar: la palabra "paz" está grabada en la base de las piedras en 23 idiomas. Si lo que busca es un arte aún más escultórico, el Jardín de esculturas de Minneapolis en el Walker Art Center es un destino de visita obligada. ¿Quieres compartir tu práctica de atención plena con las criaturas de la naturaleza? Dirígete a la Santuario de Aves Roberts, Jardín de flores silvestres de Eloise Butler, Centro de la naturaleza de Westwood Hillso el Centro de la naturaleza de Wood Lake. Para contemplar el paso del tiempo, Parque de las Ruinas del Molino es un excelente lugar para apreciar el pasado cercano y lejano de Minneapolis, así como el flujo del río Mississippi.

Serene Minneapolis Salons + Nail Spas

salón de la casa

Si su idea de un día de spa también incluye mimos de tipo estético, los salones de lujo de Minneapolis lo dejarán sintiéndose renovado por dentro y por fuera. salón de la casa ofrece servicios de peluquería y coloración de alta gama, así como tratamientos faciales de spa, extensiones de cabello anudadas a mano, servicios para cejas y depilación con tres ubicaciones en North Loop, Northeast y South Minneapolis. Spa y salón Vizi te mimará con peinados, tintes, extensiones de pestañas, cuidado de uñas, aplicación de maquillaje, tratamientos faciales, dermaplaning y masajes. Parpadear es un estudio boutique de cejas y cuidado de la piel en North Loop que se especializa en depilación con hilo y depilación de cejas, servicios faciales, depilación corporal y maquillaje, además de sesiones privadas de meditación y pequeñas clases de yoga. Meraki es un favorito local para cortes de cabello a la moda, transformaciones de colores atrevidos, servicios de cuidado de la piel y sanación con energía reiki. Pionera en belleza sostenible, Salón Orgánico Jaide apoya sus objetivos de belleza y estilo de vida sin toxinas, incluido el color del cabello sin amoníaco, tratamientos faciales con productos para el cuidado de la piel totalmente orgánicos y tinte de pestañas orgánico. Uptown's #Cara ofrece depilación, pestañas, terapia de luz LED y tratamientos faciales específicos en menos de una hora, y puede traer a sus amigos para tratamientos grupales.

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¡Las principales razones para probar andar en bicicleta con Nice Ride, así como algunos consejos de expertos para ayudarlo en el camino!

No hay nada como explorar Minneapolis en bicicleta. Cuando hace buen tiempo y puedes sentir la emoción del ajetreo y el bullicio del exterior, te dan ganas de ponerte en movimiento. Ya sea que se dirija a los lagos o se suba al tren ligero para un juego de los Twins, la energía en la ciudad es vibrante. Sin embargo, lo que más nos emociona es la oportunidad de volver a subirnos a nuestras bicicletas. como el 6.ª Mejor ciudad ciclista, tenemos viajeros, deportistas y ciclistas experimentados que andan en bicicleta todo el año. Pero para la mayoría de nosotros, la primavera es el momento perfecto para volver a sentir el viento en el cabello. Con nuestro programa de bicicletas compartidas en toda la ciudad de vuelta en las calles, es hora de volver a subirse a la bicicleta.

¿Por qué deberías rodar con Lindo paseo:

1. ¡Es fácil!

Con más de 200 estaciones en Minneapolis y St. Paul, es fácil encontrar un lugar para alquilar y devolver tu bicicleta. Alquile en la estación más cercana y devuelva su bicicleta en cualquier otra estación. Vaya en bicicleta a almorzar, a su tienda favorita, o simplemente vaya a divertirse. Los carriles para bicicletas están configurados para su protección, lo que hace que sea fácil y seguro moverse por el centro. Si buscas paisajes, anda en bicicleta por el río. Hay caminos a lo largo del río Mississippi, ¡aprovéchalos!

Consejo: Descargar el Aplicación Nice Ride. Se puede descargar gratis y le brinda toda la información que necesita, al alcance de su mano. Encuentre la estación más cercana, alquile y desbloquee bicicletas, administre su membresía y más.

2. Es amigable con la billetera

Comprar una bicicleta puede ser costoso y el mantenimiento requiere mucho tiempo. Deje que Nice Ride elimine el estrés de andar en bicicleta. Regístrese para obtener una membresía anual o un pase de 30 días, ¡o pague sobre la marcha! Ofrecen pases de 24 horas y 30 minutos por $6 y $3, respectivamente, para que puedas viajar como quieras. Obtenga más información sobre los precios.

3. Es una alternativa saludable

¡Reduce tu huella de carbono, olvídate del tráfico y pon tu cuerpo en movimiento! La primavera es hermosa en Minneapolis, así que pásala al aire libre. Siente el sol en tu cara y observa cómo las hermosas flores vuelven a la vida. Haga que su sangre bombee y disfrute del aire fresco. A todos nos gustaría ser un poco más saludables. ¡Aquí hay una forma divertida de hacerlo!

¿Te preguntas cómo puedes involucrarte con Lindo paseo?

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Coma, haga ejercicio y planee un viaje saludable a Minneapolis.

Restaurantes Saludables

Cocina Mill Valley

Mill Valley Kitchen en St Louis Park ofrece cocina inspirada en California, como trucha arcoíris, tazones de cereales y panes planos. Enumeran las calorías de cada elemento directamente en el menú para que nunca esté seguro de lo que está recibiendo.

carnicero herbívoro

The Herbivorous Butcher ofrece salchichas y quesos veganos que compiten con los productos de cualquier carnicería tradicional. Tienen una gran variedad de artículos sin carne, como tocino, mocosos, costillas, salchichas para el desayuno y sándwiches.

Cocina de la calle mundial

¿Qué tal un poco de sabor global? World Street Kitchen se especializa en crear platos que incorporan sabores de todo el mundo. Ofrecen bowls de arroz, tacos, sándwiches y wraps de lechuga

Asador Brasa Premium

Pruebe los sabores del sur de los EE. UU., el Caribe y México en Brasa. Se abastecen de tantos productos locales como pueden y siempre utilizan ingredientes 100% naturales. La estrella del espectáculo aquí es su pollo asado. Pruébelo en uno de sus platos combinado con frijoles negros vegetarianos y arroz amarillo, o consígalo en un tazón lleno de verduras y especias. También ofrecen un menú completamente vegetariano para los que no comen carne.

Cultura de Agra

Este lugar rápido e informal es perfecto para los amantes de la comida saludable. Ofrecen platos dignos de Instagram y le permiten personalizar su comida a su gusto, desde café a prueba de balas y gachas de farro hasta una ensalada de sushi deconstruida y uno de sus artículos más populares, el Plato Paleo.

orgánico de la gente

Los ingredientes orgánicos locales hacen que la comida en People's Organic sea de alta calidad, sabrosa y algo que te haga sentir bien al comer. Piense en ensaladas que lo mantendrán satisfecho durante más de una hora, sándwiches cargados de nutrientes y platos principales de la granja a la mesa, como tacos callejeros y salmón a la parrilla. Además, desayuno todo el día!

Borde

Justo al otro lado de la calle de Bde Maka Ska (anteriormente Lake Calhoun), Brim es el lugar informal perfecto para reunirse con amigos para el brunch, pasar por la hora feliz o tomar un tazón para cenar y luego dar un paseo por el lago. Su menú atiende fácilmente a aquellos que son veganos o sin gluten, con opciones como un poke bowl vegano, un sándwich club sin gluten y galletas y pasteles sin gluten/veganos en abundancia.

mantenerse activo

Ir de compras. No en serio.

los Centro comercial de America es el centro comercial más grande de los Estados Unidos, lo que lo hace ideal para ir de compras, ¡pero también para caminar! Mucha gente se dirige al centro comercial para obtener su dosis diaria de ejercicio al caminar las 1.15 millas alrededor de cada nivel. Además, ¿no hay impuestos sobre las ventas de ropa o zapatos? Bonificación añadida.

Súbete (o en) el agua

Alquile un kayak, un bote a pedales o una tabla de remo de pie en Alquiler de ruedas divertidasdisfrute de un baño en una de las muchas playas públicas en seis lagos diferentes, disfrute de una lección de velero desde el Centro de navegación de Minneapoliso echa un vistazo todas las otras formas de disfrutar de nuestros ríos y lagos.

Practique esquí de fondo o raquetas de nieve en el Arboreto del paisaje de Minnesota

16 millas de senderos para esquí de fondo y raquetas de nieve serpentean a lo largo de más de 1,000 acres de bosques, praderas, humedales y campos abiertos en el Minnesota Landscape Arboretum. Elija entre una variedad de senderos y elija su nivel de dificultad. Es un excelente ejercicio con vistas aún mejores y una forma verdaderamente única de ver la belleza de nuestra naturaleza en Minnesota.

Prueba una clase de fitness en grupo

En Minneapolis, nos encanta mover nuestros cuerpos como podemos. Ya sea dando un paseo por uno de nuestros muchos lagos o yendo a un gimnasio local para quemar esos músculos. Desde el yoga clásico, donde puedes estirarte y fluir, hasta Barre and Burn, donde la intensidad aumenta un poco. YogaFit tiene múltiples ubicaciones con múltiples horarios de clase todos los días. Otro favorito es Gimnasio de campo baseque ofrece un entrenamiento de circuito de alta energía de 35 minutos para que pueda entrar y salir, pero aún así hacer un gran entrenamiento. Otras excelentes opciones incluyen Alquimia 365 (fusión de yoga, fuerza y ​​acondicionamiento), Solcaña (gimnasio feminista amigable con los homosexuales y con mentalidad de justicia social) ALT. (clases de HIIT en grupos pequeños), Gimnasio ZeSa (entrenamiento del equilibrio y entrenamiento funcional), Encarnar (clases Gyrotonic), y La firma (CrossFit, ciclismo, yoga, boxeo y más).

Tus botas están hechas para caminar

¿Qué tal un buen paseo a la antigua? (¡Sí, incluso en invierno!) Caminar por la ciudad es la mejor manera de sentir la vibra de cada uno. vecindario y vea la belleza natural que tenemos en el corazón del centro de la ciudad. Pasee por el río, dé un paseo por uno de nuestros 13 lagos o camine por Nicollet para hacer algunas compras. Y sí, caminando de cervecería en cervecería en Noreste cuenta como ejercicio.

Si está buscando adentrarse más en la naturaleza, hemos reunido algunos recursos excelentes para usted, desde caminatas familiares, senderos accesibles para sillas de ruedasy los mejores senderos para bicicletas y rutas escénicas.

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